Was ist essentielle Psychotherapie (EPT)

In der Essentiellen Psychotherapie geht es darum, die Entwicklung eines fliessenden, liebevollen, heilsamen Gewahrseins zu fördern und die Hindernisse auf dem Weg dazu zu erkennen und aufzulösen. Sie verbindet die Erfahrungen und die Weisheiten der buddhistischen Geistesschulung mit tiefenpsychologisch fundierten westlichen Psychotherapiemethoden.

Der Buddhismus betrachtet die Natur des Geistes als grundlegend gesund und ist somit ein wunderbarer Ansatz für ein ressourcenorientiertes und vertrauensvolles Therapiesetting. Die Essentielle Psychotherapie arbeitet prozessorientiert und lässt uns immer mehr zu dem werden, was wir wirklich sind.